サイズダウン、美肌を一気に叶えるファスティング！！

2022/08/19

ブログ

みなさんこんにちは！
いつもブログをお読み頂きありがとうございます(^O^)

本日は短期間でガッツリ体重、体脂肪を落としたい方に
おすすめのファスティングをご紹介していきます！

ファスティングとは一定期間お食事の代わりを摂らずに
酵素ドリンクのみにすること。

酵素ドリンクで最低限の栄養を補い、カラダの機能をフル回転して健康にすっきりボディになるのです！！

【ファスティングの効果❶体脂肪が落ちる】
ファスティングをすると、体脂肪が落ちます。
なぜかというと、最後のお食事から、10時間を経過すると体内の糖分がなくなります。

そして体内の脂肪を糖分の代わりに使ってエネルギーにするのです。
しかもこの時に使われるのはダイエットで落ちづらい内臓脂肪！！

キツイ運動などをしなくても、自分の脂肪がどんどん使われて消費されていくので、体脂肪が落ち、ガッツリサイズダウンを実現できるのです(^O^)

【ファスティングの効果❷美肌になる】
ファスティングをすると、お肌がツヤツヤ綺麗になります！
なぜかというと、最後のお食事から16時間が経過すると、「オートファジー」が体内で起こります。

これは、飢餓状態になったカラダが生き延びるために、古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせるスイッチがオンになったから！

もちろんお肌も生まれ変わるので、ファスティングが終わった方はみなさんお肌がツルツル(^O^)

特別なケアをしなくても、カラダ全体の細胞が若返るなんてすごいですよね！！

ファスティングは辛そうと思う方が多いと思いますが、やってみると意外に楽にできちゃいます！
当店ではファスティングのキャンペーンも始まりましたので、詳細は是非スタッフにお問合せください(^O^)